TOXINAS INESPERADAS EN EL AGUA - TX

Tratamientos del agua: Cloro y Fluoruro

Al agua que bebemos se le añade tratamientos con el propósito de ayudar a la salud pero han tenido inesperadas consecuencias:

Causas y Factores de Riesgo de la Disfunción Eréctil

La disfunción eréctil (DE) es una condición que afecta la capacidad de un hombre para mantener una erección suficiente para el coito satisfactorio. Aunque se ha considerado un problema mayormente vinculado al envejecimiento, actualmente se entiende que puede afectar a hombres de todas las edades y es indicativo de otros problemas de salud subyacentes. Entender las causas y factores de riesgo es esencial para la prevención y tratamiento adecuados.

INTRODUCCIÓN A LA BUENA NUTRICIÓN - NU01

Buena nutrición para una vida saludable

Nutrición es indispensable para la vida porque los nutrientes proveen la materia prima para crecer, mantener y energizar nuestro diario vivir. Nuestro cuerpo procesa los nutrientes en nuestro sistema digestivo, y un buen sistema digestivo esencial para el aprovechamiento de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos.

En el blog titulado El  Sistema Digestivo y la Salud (aquí), abordamos el tema de como mejorar y mantener el sistema digestivo en una serie de artículos que recomendamos leer en orden numérico. La buena salud del sistema digestivo es condición necesaria para que podamos absorber adecuadamente los nutrientes presentes en los alimentos que consumimos. Entonces, como Hipócrates, el famoso padre de la medicina que vivió en la antigua Grecia nos recuerda:

PLANIFIQUE SUS COMIDAS - NU11

Ahorre y coma mejor

Habiendo ya decidido una estrategia de alimentación, y eliminado de su dieta y alacena aquellos alimentos procesados que están llenos de aditivos y edulcorantes, estamos listos para desarrollar un sistema de adquisición y preparación de alimentos que nos garantice la mejor nutrición al precio mas bajo.

En esta vida moderna no tenemos mucho tiempo para dedicar a estas actividades. También el precio de los alimentos sigue subiendo. Dado que queremos comprar alimentos en su estado natural en lo posible, lo cual quiere decir que muchos serán perecederos, debemos evitar el desperdicio planificando las comidas.