RS - BATIDAS

Receta de Batida

Uso:

Como substituto de una comida, o como bebida o snack. Usela mas de una vez al día.

Tipo: Vegetariana

Beneficios de las Batidas

Ingredientes:

Frutas: 

• Fresas (strawberries) y Arándanos (Blueberries): altos en anti-oxidantes, poca azúcar
• No use,o limite, el uso de frutas tropicales (mango, papaya, piña, guineo): mucha azúcar

Vegetales (carbohidratos complejos):

• Cruciferos: Brocoli, aspárragos, repollos, apio (celery), coliflor, kale, col de bruselas, bok choy, nabo

Causas y Factores de Riesgo de la Disfunción Eréctil

La disfunción eréctil (DE) es una condición que afecta la capacidad de un hombre para mantener una erección suficiente para el coito satisfactorio. Aunque se ha considerado un problema mayormente vinculado al envejecimiento, actualmente se entiende que puede afectar a hombres de todas las edades y es indicativo de otros problemas de salud subyacentes. Entender las causas y factores de riesgo es esencial para la prevención y tratamiento adecuados.

SENSIBILIDAD A ALIMENTOS - SD07

 Reacciones Alérgicas

Todos hemos oído de reacciones alérgicas a alimentos (por ejemplo, de algunas personas al maní) que pueden ser tan graves como poner en riesgo la vida de la persona, al la reacción alérgica tapar el conducto de la tráquea donde el aire va a los pulmones.  Hoy en día los restaurantes incluyen en su menú una nota pidiendo al cliente que indique si es alérgico a algún ingrediente, para no usarlo en la confección de la comida y así evitar incidentes desagradables.

La mayoría de las alergias relacionadas con alimentos no llegan a estos extremos, pero si causan estragos en nuestro cuerpo, especialmente si repetimos su uso. Lo notamos cuando tenemos síntomas digestivos especialmente fuertes, u otra reacción negativa. Muchas veces no nos damos cuenta a que se deben estos síntomas, porque la reacción ocurre tiempo después de la acción (el consumo del alimento). A veces reusamos, consciente o inconscientemente, a relacionar la reacción con la acción porque el alimento que hemos comido y nos causa el problema es uno que especialmente nos gusta.

SINTOMAS DEL SISTEMA DIGESTIVO - SD06

Deterioro del sistema digestivo

 A medida que envejecemos, el sistema digestivo típicamente sufre cambios por lo general negativos. Por supuesto, la velocidad y profundidad de estos cambios depende de muchos factores tales como la genética, el estilo de vida y la nutrición.

By BruceBlaus - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=57309988