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Blogs de Salud y Bienestar
Aquí encontrarás cortos artículos organizados por temas, representando valiosas guías para ayudarte a recobrar y fortalecer tu vitalidad.
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ARTICULOS RECOMENDADOS
AC14 - Abordando el Burnout en el Entorno Laboral: Estrategias para el Bienestar Integral
El burnout es un fenómeno que afecta a profesionales en diversos ámbitos laborales, independientemente de su campo de especialización. Surge como resultado del exceso de trabajo, la presión constante y la falta de atención al bienestar personal.
Read more ...AC13 - Promoviendo el Bienestar Integral en la Práctica Legal durante la Era Digital
En la actualidad, la práctica del Derecho se encuentra en un proceso de transformación sin precedentes, impulsado en gran medida por la rápida adopción de nuevas tecnologías. Si bien estas innovaciones han mejorado la eficiencia y la accesibilidad en el ámbito legal, también han planteado desafíos significativos para la salud física, mental y emocional de los profesionales del Derecho.
Read more ...Enfoques Modernos en la Prevención y Manejo de la Aterosclerosis y Otras Enfermedades Cardiovasculares
La aterosclerosis, una condición caracterizada por el endurecimiento y estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placas de colesterol, es un factor principal en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares (ECV), las cuales son una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. La modernización de la medicina ha llevado a enfoques innovadores en la prevención y el manejo de la aterosclerosis y otras ECV, que se centran no solo en el tratamiento de los síntomas, sino también en la prevención de la enfermedad a través de un enfoque integrado que incluye mejoras en el estilo de vida, intervenciones médicas avanzadas y tecnologías emergentes.
Read more ...Del Conocimiento a la Acción: Roles Clave en la Lucha Contra las Enfermedades Cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) continúan siendo la principal causa de mortalidad a nivel mundial, a pesar de los significativos avances en nuestra comprensión de sus mecanismos y factores de riesgo. El desafío persistente no radica únicamente en la acumulación de conocimiento científico, sino también en la aplicación efectiva de este conocimiento para prevenir y tratar estas enfermedades. Este artículo explora los roles clave que diversos actores desempeñan en la transición del conocimiento a la acción en la lucha contra las ECV.
Read more ...Estrategias Integrales para la Prevención de Enfermedades Cardiovasculares: Una Visión desde la Cardiología
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen la principal causa de muerte a nivel global, lo que subraya la importancia de estrategias efectivas para su prevención. Desde una perspectiva cardiológica, la prevención de las ECV no sólo se centra en el tratamiento de los síntomas evidentes, sino principalmente en la identificación y manejo de los factores de riesgo antes de que se manifiesten problemas cardíacos graves. Este enfoque integral involucra una combinación de intervenciones médicas, cambios en el estilo de vida y educación del paciente.
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La aterosclerosis, una condición caracterizada por el endurecimiento y estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placas de colesterol, es un factor principal en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares (ECV), las cuales son una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. La modernización de la medicina ha llevado a enfoques innovadores en la prevención y el manejo de la aterosclerosis y otras ECV, que se centran no solo en el tratamiento de los síntomas, sino también en la prevención de la enfermedad a través de un enfoque integrado que incluye mejoras en el estilo de vida, intervenciones médicas avanzadas y tecnologías emergentes.
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Read more ...Creamos un Blog Especial para ofrecerles información útil sobre el Coronavirus COVID-19
TALLERES OFRECIDOS
TALLERES DE SALUD Y BIENESTAR
Nota: Originalmente ofrecimos talleres presenciales de 2 horas cada uno. Luego cambiamos a ofrecer el material mediante videoconferencias via Zoom de una hora. Las sesiones cubrieron un temario abarcador:
Primera Sesión: "Estrategias y Protocolos para el Autocuidado – Parte 1", incluimos información de autocuidado para el COVID-19.
Segunda Sesión: "Estrategias y Protocolos para el Autocuidado – Parte 2", Tu cuerpo produce la medicina que necesitas.
Tercera Sesión: “El sistema digestivo y su salud”, su buen funcionamiento y como recobrarlo.
Cuarta Sesión: “Oxidación, inflamación y glicación (hiperglicemia)” causas de enfermedades crónicas / autoinmunes.
Quinta Conferencia: Manejo Natural de la inflamación y el dolor.
Sexta Sesión: “Buena nutrición para una vida saludable”
Septima Sesión: “Comestibles y Estrategias de alimentación para reducir la cintura y mejorar la salud
Octava Sesión: “Suplementos”
Novena Sesión: “Estilos de vida saludables – ejercicios en casa, manejo de stress”
BLOGS, VIDEO CURSOS Y CHARLAS
BLOGS
Para hacer mas accesible el material durante la pandemia, decidimos crear esta pagina Web, y publicar la información ofrecida a través de los talleres, en una serie de Blogs de Salud y Bienestar, por tema. Los podrá encontrar bajo el Menu de Blogs.
VIDEO CURSOS
Próximamente estaremos creando Video Cursos, con temas similares a los Blogs, compuestos cada uno por una serie de video conferencias grabadas, cada una de 5-10 minutos, que usted podrá acceder gratuitamente a su conveniencia.
CHARLAS
Muchos de los temas de Salud Y Bienestar abordados en los Blogs se pueden ofrecer como charlas introductorias via Zoom. Aquellas organizaciones que quieran auspiciar el ofrecimiento de una Charla a sus miembros, pueden solicitarla enviándonos una comunicación utilizando la facilidad incluida bajo el Menu de Eventos.
AYUDA
Para conocer como hacer el mejor uso de nuestra pagina web, visite el Menu de Ayuda, donde encontrará un corto video explicativo del mismo.
Conozca nuestras categorías de BLOG...
Que contenidos encontrará en nuestro página web.
BLOGS
Publicamos, bajo el menu de BLOG, articulos cortos dirigidos a ofrecer información sobre distintos temas de Salud y Bienestar Integral. En estos temas se discute las causas, prevencion y tratamiento de problemas de salud fisica y emocional. Esta informacíon le facilitará a usted a tomar control de su salud en colaboración con su medico u otro profesional de la salud de su preferencia.
VIDEO CURSOS
Próximamente estaremos creando Video Cursos, con temas similares a los Blogs, compuestos cada uno por una serie de video conferencias grabadas, cada una de 5-10 minutos, que usted podrá acceder gratuitamente a su conveniencia.
CHARLAS / CONVERSATORIOS
Muchos de los temas de Salud Y Bienestar abordados en los Blogs se pueden ofrecer como charlas introductorias via Zoom. Aquellas organizaciones que quieran auspiciar el ofrecimiento de una Charla a sus miembros, pueden solicitarla enviándonos una comunicación utilizando la facilidad incluida bajo el Menu de Eventos.
AYUDA
Para conocer como hacer el mejor uso de nuestra pagina web, visite el Menu de Ayuda, donde encontrará un corto video explicativo del mismo.
Sección de ASBI
ASBI (Alianza Pro Salud y Bienestar Integral) es una alianza entre organizaciones dedicadas a la salud, junto a organizaciones de profesionales como el Colegio de Abogados y Abogadas de Puerto Rico, además de profesionales, ciudadanos y voluntarios en su carácter individual.
ASBI persigue el mejoramiento de la salud y el bienestar integral en el país, mediante la promoción de estilos de vida saludables en la población. Además, ASBI persigue el objetivo de promover un sistema de salud óptimo, público y privado, para el pueblo puertorriqueño y para sus profesionales de la salud
Con el deseo de compartir nuestra experiencia de vida, nuestro entrenamiento como “Health Coaches”, y el estudio continuo de temas de salud, hemos creado esta página web con información que ayude a los interesados a recuperar, mantener y/o mejorar su salud.
El énfasis es en Autocuidado, tan importante en estos momentos cuando los servicios de salud son tan costosos y tan escasos. No menospreciamos la colaboración con médicos y otros profesionales de la salud cuando sea posible, y varios son miembros de nuestro Comité Asesor. Le invitamos que consulte con su médico la información y sugerencias que encuentre en estas páginas.
Es nuestro interés apoyar su salud y proveerle información para que usted realice los cambios en su estilo de vida que considere necesarios para vivir una vida saludable y fructífera.
¡Nuestro deseo es Salud y Bienestar para todos!
TESTIMONIOS
Realizamos feedbacks como herramienta de mejora continua,
por eso la opinión de nuestros participantes de talleres es muy importante.
He tenido la gran oportunidad de participar del Curso de Salud, basado en las enseñanzas del Dr. Sears, ofrecidas por el adiestrador certificado Rafael Martinez Monefeldt, Ph.D.
En este curso aprendí las diversas maneras de mejorar y preservar la salud. El mismo fue ilustrado y con recursos para seguir buscado sobre el tema.
Recomiendo el mismo, por considerarlo, excelente!
Alma RodriguezMiramar, PR
Los expositores de los talleres fueron muy claros al transmitir los conocimientos. Me llevo varios amigos y mucha información para mejorar mi salud.
Juan AriasSan Juan, PR
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Existen dos opciones muy fáciles...
Por favor, en su teléfono escoja la aplicación ATH MÓVIL, la opción de PAY A BUSINESS, y escriba FundacionSaludablesPR. Luego que aparezca ese nombre en el listado, escójalo y proceda a hacer su donación. Muchas gracias por su donación. |
